měsíc září – pečujeme o slezinu a slinivku

Září- měsíc, kdy musíme pečovat o slezinu a slinivku.

 

V první polovině září je slabým orgánem slezina a to se projevuje snížením obranyschopnosti, malou odolností proti infekcím, nachlazením, špatným krevním obrazem a stavem bílých krvinek. Slezina se považuje za „lymfatické srdce“ a má velký vliv na všechny pochody v jeho systému. V druhé polovině září musíme posilovat slinivku. Pečuje o naše vnitřní sliznice. V tomto období můžeme pociťovat těžkost v trávení, nadýmání, zhoršená látková výměna, žaludeční a dvanácterníkové vředy, pálení žáhy, zácpa. A to může souviset se zhoršeným dýcháním.

Bylinky na toto období jsou: řepík, jitrocel, lišejník islandnský,řebříček,měsíček,pampeliška,echinacea

Vynechejte kyselinotvorné potraviny a přidejte si minerály jako je zinek,hořčík,vápník,draslík.

Sportujte a mějte dobrou náladu. Krásné a pohodové babí léto

 

Jarka a Martin Divílkovi

poradna Petrklíč,Vizovice