BYLINKOVÝ ČAJ ZAHŘEJE-leden

BYLINKOVÝ    ČAJ

zahřeje…….

V prvních lednových dnech si dávejte pozor na chlad a vlhko.

Teplá koupel nohou,masáž chodidel,čaj na prohřátí metabolismu a funkce ledvin.I náš mozek potřebuje teplo a energii. A trávení? Mezi zásadotvorné potraviny patří rýže,brambory,jáhly,proso, mandle,pohanka,řepa a např. kořenová zelenina.Chcete po vánocích pročistit JÁTRA­?

Pijte čistou vodu s mrkvovou šťávou a pro posílení přidejte trošku olivového oleje.Že jste zimou ztuhlí? Bolí vás oči?

Zkuste denně cvičit krční páteř tak,že pomalu opisujete hlavou abecedu a očima cvičte pohyby nahoru,dolů,vpravo,vlevo.

Leden je zatěžující pro MOČOVÝ MĚCHÝŘ.

Buďte opatrní ,protože měchýř řeší problémy v rodině. Nezapomeňte,že měchýř je úschova moče,než jde z těla ven.Každé překyselení,bakterie,nečistoty – jsou pro měchýř riziko onemocnění.

Bylinky na močový měchýř a posílení těla v lednu:

Echinacea,heřmánek,zázvor,křen,lípa,bříza,přeslička, černý bez,lichořeřišnice,

 

Jaroslava Divílková s Novým rokem